Péče o tělo po porodu

Tělo po porodu si zaslouží jemnost a pozornost. V této sekci sdílím tipy na krémy proti striím, oleje na jizvy, přípravky na pevnější pokožku i moje oblíbené rituály, které pomáhají cítit se opět dobře ve vlastním těle – i mezi kojením a přebalováním.

Krémy a oleje proti striím

Těhotenství je zázrak – ale pokožka dostává zabrat. Sdílím produkty, které pomáhají zpevnit kůži a zjemnit strie bez chemie a s jemnou vůní.

Péče o jizvu po císařském řezu

Jizva si zaslouží láskyplnou péči. Najdeš tu šetrné krémy, oleje i moje tipy, jak ji opečovat, aby zhojení bylo co nejjemnější.

Tělové oleje a mléka

Hydratace je po porodu klíčová. Tady sdílím voňavé i hypoalergenní produkty, které pečují o suchou pokožku i v citlivém období kojení.

Masážní pomůcky a techniky

Domácí masáž může ulevit zádům i zpevnit bříško. Najdeš tu pomůcky, které zvládneš používat sama i po kouscích mezi přebalováním.

Pásy a stahovací prádlo